Eserlere Göre Listeleme

Oksa Pollock, on üç yaşındaydı ve herkes gibi normal bir hayatı olacağını düşünüyordu. O güne kadar! Okuldan eve döndüğünde, çalışma masası alev almıştı ve açılmamış koliler patlamak üzereydi. Odasındaki tuhaf olayları görünce Oksa dehşete düştü. Kendini bildi bileli hayal aleminde gezen bir kızdı ama bu kez gerçekten olağanüstü güçlerle karşı karşıyaydı! Korkusundan, yaşadıklarını kimseye anlatamadı. Fakat olaylar peşini bırakmayacaktı. Aynı akşam karnının üzerinde gizemli bir ayak izi belirdi. Oksa'nın büyükannesi Dragomira, sonunda ona büyük aile sırlarını itiraf edecekti. Pollock ailesi, Edefia adında, dünyanın kim bilir neresinde bulunan, görünmez bir yerden geliyorlardı ve Oksa, geldikleri yere dönmek için ailesinin tek umuduydu. Öğrendiği büyük sırlardan sonra, şaşırtıcı kaderi onu bambaşka bir yere götürecekti ve Oksa bir daha asla eskisi gibi olmayacaktı. Dikkat! Bu kitap sihirli. Oksa'yı bir kere tanıdıktan sonra, onu, muhteşem Pollock ailesini ve sıradışı üyelerini asla unutamayacaksınız...

İlaç Prospektüsüdür.

Ökse, küçük insanların gerçek öyküsü. Toplum yapısındaki bozuklukların yarattığı ökse insanları onlar. Girdikleri çıkmazdan kurtulabilmek için çırpınışlarının, tutunacak bir dal arayışlarının öyküsü Ökse'de yalın bir dille sergilenmektedir.

Sağlığınızın ve zindeliğinizin önündeki en büyük engellerden biri nadiren tanımlanan kronik fazla solunumdur. Metabolik ihtiyacımızdan fazla havayı solumak, kaygı bozukluğu, astım, yorgunluk, uykusuzluk, kalp sorunları ve obezite gibi pek çok soruna sebep olur. Peki, doğru ve yeterli solunum nasıl olur? Nasıl ölçülür? Bu kitaptaki basit ve uygulaması kolay tekniklerle solunum şeklinizi değiştirebilir, aktif kaslara ve organlara giden oksijen miktarını dakikalar içinde iyileştirebilirsiniz. İster bir sporcu ister günlük yaşamında daha dayanıklı ve sağlıklı olmak isteyen bir kişi olun, bu devrim niteliğindeki bilimsel olarak doğrulanmış nefes egzersizleri ile mevcut performans seviyenizi en üst düzeye çıkarabilir ve büyük ölçüde iyileşme sağlayabilirsiniz. Kitap içinde anlatılan “Oxygen Advantage Programı” ile; * Daha az çabayla ve nefes darlığı hissinizi azaltarak fiziksel egzersiz temponuzu arttırabilirsiniz. * Solunumunuzu düzenleyerek iştahınızı doğal olarak azaltır ve ideal kilonuza ulaşırsınız. * Aerobik ve anaerobik kapasitenizi iyileştirmek için yüksek rakımda antrenman etkisi oluşturabilirsiniz. * Enerji seviyenizi ve odaklanma kabiliyetinizi iyileştirirsiniz. * Daha formda ve güçlü olursunuz. “Nefes eğitmeni Patrick McKeown, burnunuzdan nefes alıp vermenizi tavsiye ediyor. Bu size garip hissettirebilir, ancak birkaç hafta içinde, daha uzun süre egzersiz yapabildiğinizi ve eskisi kadar çabuk yorulmadığınızı fark edeceksiniz.” Dr. Mehmet Öz (Tanıtım Bülteninden)