Eserlere Göre Listeleme

Yakın duygusal ilişkiler kuramıyorsanız, hayattan zevk alamıyorsanız, üretken olamıyorsanız, işinizde başarılı değilseniz, bunların sebebi büyük ölçüde strestir. Sağlığınızla ilgili şikâyetleriniz varsa ve bu şikayetler 'tam bir hastalık' olarak teşhis edilemiyorsa, hastalanmayı beklemeyin. Bu kitapta stresle başa çıkabilmenin, stres altında da başarılı olabilmenin ve sağlığınızı koruyabilmenin yollarını bulacaksınız. Baltaş'ların çalışmaları kendimizi de içeren "insan"la ilgili bir yığın perdeyi kalldırıyor karşımızda. Çetin Altan Baltaş'ların kitabı çağdaş insanı biyolojik psikolojik, sosyolojik bilgilerin kavşak noktasına yakalayıp inceliyor. Bekir Okur / Milliyet Sanat Baltaş'ların bu çalışmalarının, günümüzün en büyük düşmanını dost kılmakta bize yararı olacağı inancındayım. Bu kitap herkesin okuyup anlayabileceği, böylece de uygulandığı oranda stresten kurtulma anahtarı veren bir çalışma. Doğan Hızlan / Hürriyet Soyut yaklaşımların değil somut önerilerin ortaya konduğu kitapta, stres içinde yaşayanların sağlıklarını yitirmelerinin alınyazısı olmadığı anlatılıyor. Nokta

Zaman zaman endişelenmemiz doğaldır. Peki, endişelenmek bizim için bir alışkanlığa dönüştüyse ne yapmalıyız? Artık stres ve endişe, hayatlarımızda çok büyük bir yer kaplıyor. Bu alışkanlığa teslim olmayın. Zihninizi tüm olumsuzluklardan arındırın. Dale Carnegie'nin ilkelerinden yola çıkılarak derlenen bu kitap, hayatınızın her alanına etki eden endişeyle başa çıkmanızı ve zorlukları avantaja dönüştürmenizi sağlayacak tavsiyelerle dolu.

Yirminci yüzyılın en büyük sorunlarından olan stres, kaygı ve depresyon, insanın ruhsal sağlığına yönelik ciddi tehditler olarak görüldüler. Yaşantısında karşılaştığı sorunları aşamadığı zaman, insanın iç yapısal bütünlüğünü bozucu ve onun yaşamla bağını zayıflatıcı unsurlar olarak ele alındılar. Bu üç temel tehdidin nereden kaynaklandığı ve nasıl giderilebileceği konusunda modern Batı tıbbı hep arayış içinde olageldi. Bu arayışlarda insanın fizyolojisi ile psikolojisi arasındaki etkileşimin çift yönlü işleyişi. Batı tıbbında uzun süre ihmal edildi. Ancak artık çevresel değişimlerin fiziksel varlığına da etkisi olabileceği; ve yine fizyolojisinde ve biyolojisinde meydana gelen değişimlerin, ruhsal evrenini etkileyebileceği gerçeğine gözlerini kapatamıyor modern tıp.

Önümüzde ÖSS ve OKS başta olmak üzere bir çok kritik sınav bulunmaktadır. Bu sınavlar önemli, çünkü orada geçireceğimiz iki üç saatle geleceğimiz arasında yakın ilgi var. Bu yüzden derslere çok çalışmalı, elimizden geleni yapmalıyız. Ancak çok çalışma da yetmez; düzenli, istikrarlı ve programlı çalışmalıyız. Bazı taktiklerle performansımızı yükseltebilir, daha hızlı çözüme ulaşabiliriz. Böylelikle sınava giren yüz binlerce kişi arasından sıyrılabiliriz. Herkesten farklı olmak için bazı prensipleri göz önüne almak ve uygulamak gerekir. İşte bu kitapla bunu sağlama amacındayız. Belli bir plan ve program dahilinde, hevesle ve merakla çalışarak daha çok öğrenmek bu kitabın hedefidir. Metotlu ve verimli çalışmalı, sınavda hak ettiğimiz başarıyı yakalamalıyız. Bu kitapçık pratik tavsiyelerden oluşmaktadır. Gereksiz teorik bilgilerle zihninizi karıştırmak yerine kolay uygulanabilir tavsiyeleri bulacaksınız.