Eserlere Göre Listeleme

NASIL OKUYACAKSINIZ? Kitabın kapsamlı şekilde hafızada kalmasını sağlayacak bir kaç basit adım önereceğim. Adımları sırayla uygulamalısınız. 1. Yüzeysel inceleyin: Okumadan önce, kitap hakkında zihninizde hayali bir dosya açın. Tüm ana ve alt bölümleri ve aralarındaki bağlantıları inceleyerek, bunların kitabın adıyla ilişkisini kurun; kitabın genel çerçevesini algılayın. Böylece okurken edineceğiniz her bilgi, beyin kütüphanenizde adresi belli raflara yerleşir. 2. Derin inceleyin: Her bölümü, alt başlıklarıyla ve başlıklar arasındaki mantıksal ilişkilerle inceleyin. Bölüm sonlarındaki özetleri ve her bölüm boyunca koyu gösteri­len cümleleri okuyun. Bu yolla, her bölümün yaklaşık çerçevesini kavramış; bu adımla birlikte eserin zihinsel haritasını çizmiş olacaksınız. Bilginin bü­tününü bilmeyen, parçasında boğulabilir. 3. Sorgulayın: incelemeleriniz sırasında beyninizi soru yağmuruna tutmalısınız. Böyle­ce, okuma sırasında bilinciniz cevapları yakalayacaktır. Bilgileri siz alırsa­nız, öğrenirsiniz; bilgiler size verilirse ezberlersiniz. Hayatınızda devrim yapacak bilgiler, sorularınıza cevaben sizin aldığınız bilgilerdir. Sorularını­zın cevabı olmayan bilgiler kolaylıkla hatırlanamazlar. 4. Okumayı Planlayın: Her okuma seansında, ne kadar süre ve yaklaşık kaç sayfayı, aralıksız okuyacağınızı belirleyin. Okuma süresini üçe böleceksiniz: Bir saat süreyle okuyacaksanız, ilk 5-10 dakikada, hedeflediğiniz bölüm üzerinde yukarıdaki çalışmaları yeniden yapacaksınız. Son 5-10 dakikada ise okuduğunuz bölüm üzerinde, 6. madde de belirtilen tekrarlamayı yapacaksınız. 5. Okuyun: Okuma sırasında, sadece önemli ibarelerin altını çizin. Sayfa kenarlarına, hizasındaki paragrafla ilişkili hatırlatıcı kelimeler yazın. Başlıklara, koyu yazımlara, özetlere ve madde sıralamalarına özellikle dikkat edin. ilişkili gördüğünüz her tecrübenizi ilgili paragrafın yanına kısaca not edin. 6. Tekrarlayın-hatırlayın: Okuduğunuz sayfaları, altını çizdiğiniz cümleleri, yazdığınız hatırlatıcı kelimeleri ve diğer notlarınızı hızla gözden geçirin. Bundan sonraki okuma seansına, bu seansta okuduklarınızı gözden geçirmeden başlamayın. 7. Yaşayın-Uygulayın: Yaşamadığınız bilgi, size değer katmaz. Yaşantınızda canlanmayan bilginin beyninizdeki soyut formu, ancak kalbinizi kemirir. içinizde ve dışınızda yaşattıklarınız kadar canlısınız. Şimdi öğrendiğinizin şimdi size ait ol­ması, onu şimdi yaşamamza bağlıdır. Yüksek sevgi, sevginin yüksekliğini bileni değil, yüksek sevgiyi yaşayanı yükseltir. Kitabınızın bölüm sonlarında size verdiğimiz tablolar, öğrendiklerinizi uygulamanızı kolaylaştırmayı amaçlıyorlar. Israrla uygulayın; bu kitabın bir bilim kurgu olmadığını göreceksiniz. 8. Anlatın-Öğretin: Öğrendiklerinizi, öğreterek koruyabilirsiniz. (ömertçe öğretin; cesaretle anlatın. Aldıklarınızı verin. Zihninizde gizledikleriniz, zihninizle birlikte söner; ama verdikleriniz sonsuza kadar kalbinize akar. Dostlarınızın hayatını değiştirecek bir söz söylemekle hem kendinizi, hem de insanlığı değiştirirsiniz. Sizi kimse dinlemiyorsa, bildiğinizi kendinize anlatın. Hayalleriniz boşa gitmiyor: Ruhunuzu dinleyen meleklerin dostluğu, bilgilerinizi korumayı başarmamza yetecektir.

Ana yapayalnızdı, farklıydı, tekti. O kopmuş bir yeniruhtu. Karanlık tapınak’tan sonra Kalp’teki pek çok kişi kaybolunca, kimileri, karanlık ruhlar ve yeni doğan ruhlar için Ana’yı sorumlu tuttu. Ana’ya ruhsuzların asla âşık olmayacakları söylenmişti. Peki ya yeniruhların? Kalp’te yaşayan diğer vatandaşlar gibi, Ana da her şeyden çok yaşamak, sevmek ve sevilmek istiyordu. Serinin Ruhsuz’dan sonraki ikinci kitabı Yeniruh’ta Ana, reenkarnasyonun arkasındaki gerçeği keşfediyor ve hem genç yaşamını daha anlamlı kılmak hem de aşkını yaşayabilmek için bir yol bulabileceğini fark ediyor. Bir kez daha Jodi Meadows, sıra dışı güzelliği ve karanlık dehlizleriyle bir ruhun hikâyesini epik bir romantizm ve etkileyici bir fantastik kurguyla okurlarına sunuyor.

Ayten Zara Ruhu İyileştirmek kitabında, ülkemizin gündemini sürekli meşgul eden kadına şiddet ve çocuk istismarı gibi konular başta olmak üzere öfke, saldırganlık, travma ve yas gibi birçok psikolojik başlığı ele alıyor. Doç Dr. Ayten Zara, klinik psikoloji alanındaki bilgi ve deneyimlerini, dünyanın dört bir yanını gezerek biriktirdiği anılarıyla birlikte anlattığı yeni kitabı Ruhu İyileştirmek ile karşımıza çıkıyor. İstanbul Bilgi Üniversitesi, Psikoloji bölümünde öğretim üyesi olarak “Toplum ve Klinik Psikoloji” üzerine dersler veren Ayten Zara, birçok yardım projesiyle adını duyurmuştur. Kurucusu olduğu World Human Relief sivil toplum örgütünün de kurucusu ve direktörüdür. Barış ve insan hakları savunucusu olan yazar, toplumsal barış ve hak temelli yaklaşımları yaygınlaştırmak amacıyla yurtdışında ve yurtiçinde ulaşılması zor dediğimiz, travmaya maruz kalmış insanların daha iyi anlaşılması ve desteklenmesi için sivil toplum kampanyaları yürütmekte, konuşmalar yapıp eğitimler vermektedir. Ayten Zara Ruhu İyileştirmek kitabında, ülkemizin gündemini sürekli meşgul eden kadına şiddet ve çocuk istismarı gibi konular başta olmak üzere öfke, saldırganlık, travma ve yas gibi birçok psikolojik başlığı ele alıyor. Bu konuları, yaşadıkları ve tanık olduklarıyla destekleyerek farklı bir okuma deneyimi sunan yazar, okurunu bilinçlendirmeyi, onlara umut olmayı belki de gerçekten ruhu iyileştirmeyi gönülden istiyor. *** İçimizdeki yaralar neye benziyorsa biz de ona dönüşürüz. Mutluluğa tek çıkış yolu ise bu yaralardan geçebilmektir…

Müzik, hastaların iyileştirilmesinde binlerce yıldır kullanılıyor. Elinizdeki ilham verici kitap, ölümün pençesinden müzik sayesinde kurtulmasının ardından kritik durumdaki hastaları müziğiyle tedavi etmekte uzmanlaşan bir adamın mucizevi öyküsünü anlatıyor. 57 yaşındaki profesyonel gitarist Andrew Schulman 16 Temmuz 2009 gecesi ölümün kıyısına kadar gelmişken müzik sayesinde yaşama geri döner. Mucizevi biçimde kurtuluşu onu öylesine derinden etkilemiştir ki New York’ta bulunan Beth Israel Hastanesi’nin yoğun bakım ünitesinde yatan kritik durumdaki hastalara gitarıyla şifa dağıtmaya kendisini adamaya karar verir.  Andrew Schulman başından geçen inanılmaz öyküleri anlattığı Ruhu Uyandırmak’ta bu serüven boyunca tanıştığı hastaların sıra dışı dünyalarına bizleri buyur ediyor ve müziğin modern bir hastane ortamında nasıl da 'yaşamsal' bir rol üstlenebileceğini gösteriyor. Andrew Schulman artık bir 'tıbbi müzisyen' olarak tıp çevrelerinde de kabul görüyor. Bu ikinci kariyerinde ilerlediği sırada müzik, nöroloji ve tıp alanlarındaki uzmanlarla tanışıp onlardan çok şey öğrenen yazar kitabında müzikle tedavi alanında geçmişten günümüze yaşanan tüm gelişmeleri son derece akıcı ve keyifli bir dille anlatıyor. Ruhu Uyandırmak müziğin gerektiğinde ne kadar güçlü bir tıbbi tedavi aracı olduğunu ispatlayan benzersiz bir yaşam öyküsü…